Cuando serramos los ojos deseamos, básicamente, conseguir el sueño tranquilo y reparador. Pero en realidad nuestro cuerpo experimenta fascinantes fenómenos que te encantara conocer.
Repentinas sacudidas, saltos y tirones:
seguro que te ha ocurrido alguna vez. Acabas de conciliar el sueño y de pronto , das un salto. se trata de algo muy común que todos experimentamos de modo frecuente, y no, no es grave. se trata de un fenómeno conocido impulso hipnótico que sucede únicamente cuando estas dormido, se debe a una preparación de nuestros cuerpos a los cambios que experimenta durante el sueño.
Parálisis del sueño:
Es algo que muchas personas experimentan. se sucede únicamente durante la fase del sueño mas profunda. La que se conoce como REM (Rapid Eye Movement, o movimiento rápido de los ojos). Son instantes en que de pronto, tomamos conciencia de que estamos soñando.
Los dientes rechinan:
Es lo que se conoce como bruxismo los dientes rechinan por razones de estrés o bien , por una desalineación de la mandíbula. esto puede hacer que nos despertemos con dolor de mandíbula
Hablamos en voz alta:
¿te ha ocurrido alguna vez ati o ala persona que esta junto a ti? Es algo muy común y en ocasiones puede traer problemas entre la pareja. podemos decir en voz alta alguna palabra o frase, incluso verbalizar una pequeña conversación. son fenómenos que luego olvidamos.
Excitación sexual.
No existe alguna sorpresa, seguro que lo has notado en alguna ocasión. Es frecuente por ejemplo en los hombres tengan erecciones nocturnas, algo que se debe básicamente a un efecto natural y saludable, que la sangre tiende a oxigenarse y acaba provocando esa súbita erección pero este efecto no es exclusivos solo de los hombres.
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